clear_moon: (Перса-Разбудили)
Пять лет назад сделал себе очки. Где-то с полгода назад начал подумывать, что пора бы очки обновить. Потому что эти покоцались, дужка облезла и вообще. Но.. Рука не поднималась, да и лениво было. Сегодня протирал очки, линза выскочила из посадочного места, упала на пол и разбилась. Делать нечего, достал из загашника запасные древние окуляры и поехал делать новые очки. Ничего изобретать не стал, поехал в оптику, что на Селезнёвской улице, в ту же, что и пять лет назад. В прошлый раз мне её, кстати, френды из ЖЖ посоветовали. Оптика стоит на месте, внутри так же хорошо, как и раньше. Выбрал оправу, зашёл к офтальмологу, проверил остроту зрения и расстояние между центрами зрачков. Забавно, врач намерила РЦ 69,5 (прибором), приёмщица, увидев, что РЦ у меня нестандартные (на одном глазу 34, на другом 35,5) вызвала мастера, разметить центры на стёклах прямо на оправе. Пришёл мастер, измерил РЦ линейкой, получил родные 68, которые у меня уже много лет неизменные. Врач врачом, а мастерство не пропьёшь :)
Хотел сделать стандартные стеклянные фотохромные линзы (те, что на свету темнеют, в темноте светлеют), к которым я привык давно. Потом подумал, подумал и.. Выбрал пластик, тоже фотохромный. По долговечности, в смысле исцарапывания - посмотрим. Пока, основной плюс - ОЧЕНЬ лёгкие, по сравнению со стёклами..
Стекло стоит 540 рублей за комплект, пластик 2600. Дороже, нно. В общем, выбрал пластик.
Сделали за 45 минут. Это срочное изготовление, прибавляет 200 рублей к стоимости.
И пусть меня обвинят в рекламе (Хотя, кто обвинит? Мой журнал, что хочу, то и пишу), но я здесь контакты этой оптики размещу. И мне лет через пять искать меньше в интернете нужно будет, и кому-нибудь из очкариков помогу.
В общем, энджой:


Да, цены подросли: в прошлый раз очки обошлись мне в 1700 рублей, сегодня - 5000 ровно. Впрочем, оправы разные, линзы не стекло а пластик.. Может, и не сильно цены выросли, я не знаю..

Кстати, то, чего мне в студенческие туристические годы не хватало: сейчас есть модели солнцезащитных, спортивных и других очков (для плавания, например) с диоптриями. В 1993м я даже и не слышал о таких, не говоря уж о том, что бы купить пару перед походом.. Нынешние бы возможности, да в ТЕ времена.. Эх!



http://pilgri.ru
clear_moon: (Мандариновая улыбка)
РосБизнесКонсалтинг табличку подогнал. Сохраню на память, пригодиЦЦа..


Данные для мужчин. Женщины добавляют к найденному времени ещё 20%.



http://pilgri.ru
clear_moon: (Мандариновая улыбка)
Кстати, за три недели в Крыму сбросил четыре килограмма веса. Никакой диеты, просто жрать меньше надо. Ну, плюс, ежедневно - плаванье, ходьба пешком вверх - вниз по бесконечным лестницам и тропинкам ЮБК, и совсем немного физических упражнений, - отжимания там, кое - чего по мелочам. Результат понравился, - на теле кое-где появились мышцы, теперь самое интересное, - как бы этот самый результат улучшить..

clear_moon: (Перс-Улыбается)
Кстати, сегодня второй раз уже сходил в бассейн, по купленному абонементу. Пока дети плавали под руководством инструктора, поплавал на соседней дорожке. В прошлый раз, с непривычки, осилил сто метров воды. Сегодня - уже триста.
И, чур, - не смеяться. Это моё второе посещение бассейна по купленному абонементу. В жизни вообще. Пара посещений бассейна в Евпатории несколько лет назад - не считается, это было так, баловство, окунуться, с трамплина прыгнуть и тут же вылезти обратно.. :)


pilgri.ru
clear_moon: (Перс-Улыбается)
Утащил у френда [livejournal.com profile] klock.

Некоторые тезисы спорны, но, в основном, подозреваю, всё верно..
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.


UPD: Так, на всякий случай: говорят, всё вышенаписанное - шутка. Но до чего же привлекательная, чёрт возьми! :)))



http://pilgri.ru
clear_moon: (Default)
Тётка - стоматолог, отличный специалист, у которой лечит зубы вся моя семья, и даже я отдаю ей свою ротовую полость, на заклание без анестезии, покрыв зубы моей дочери _хрен_знает_каким_специальным_составом_, что бы зубы подольше не портились, заполняя формуляр, вписывает туда на один покрытый зуб меньше: "а то больно дорого получается"..
650 рублей деньги не большие, можно сказать, пустячок, но прияяятно.. Межличностные отношения, вот что важно среди русских деловых людей!
:))
(Про то, что мой зуб, который меня слегка беспокоит, она посмотрела бесплатно, я вообще скромно молчу)


pilgri.ru
clear_moon: (Default)
"Сара, я вчера сходил к врачу. То, что мы всю жизнь принимали за оргазм, оказалось астмой"

У жены сегодня день рождения. Подарил ей соковыжималку. Сегодня весь день занимались тем, что дегустировали различные соки, выжатые поочерёдно из яблока, морковки, апельсина и помидоров. Сказать, что содержимое пакетов с соком отличается от того, что получается из фруктов - овощей на этом агрегате - значит, не сказать ничего. А ну как к хорошему привыкнем? Грустно, товарищи..

Да, у девайса только один недостаток: перед сменой типа фруктов, соковыжималку нужно вымыть, а это сложнее, нежели открыть пакет с соком.
Нет, два недостатка: перед отжимом фрукты - овощи нужно вымыть, а это тоже - борьба с ленью.. :))


pilgri.ru
clear_moon: (Перс-Грустит)
Сегодня ночью приснилось, что тот зуб, который у меня наполовину сломался, обломился совсем. Испугался во сне настолько, что даже проснулся и стал ощупывать многострадальный зуб. Тот оказался на месте, что меня успокоило, но успокоило не совсем. Как известно, подобного рода сны так просто не снятся. Значит, - или сломается, или выпадет :(



http://forum.pilgri.ru
clear_moon: (Default)
Сходил сегодня к стоматологу (или к стоматологине, как правильно?). Её первая реакция при виде зуба: "Ого!" Угу. В общем, до осени пломба поживёт, на штифт посаженая, а там - буду отдаваться в руки орто.. Как это, по отношению к зубам, всё равно - ортопед? В общем, в руки того, кто будет делать коронку.
Жизнь как сказка - чем дальше, тем страшнее..

Profile

clear_moon: (Default)
clear_moon

August 2010

S M T W T F S
1 23 4 5 6 7
8 910 1112 13 14
15161718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated 19 Sep 2017 17:11
Powered by Dreamwidth Studios